Программа 12 шагов для зависимых - это пошаговый метод социальной реабилитации и ресоциализации. Она была создана в Америке в 1935 году, ее активно применяли общества Анонимных Алкоголиков. Так как программа показала отличные результаты, то вскоре обрела мировую популярность и стала одним из величайших открытий 20 века в области наркологии. Через 18 лет она даже стала применяться для помощи наркоманам.
Для чего нужна программа 12 шагов для зависимых?
Программа 12 шагов для алкоголиков необходима людям, которые уже прошли лечение. Теперь им нужно восстановить утерянные навыки и вернуться в социум полноценной личностью. Для того, чтобы полностью вылечиться от алкоголизма необходимо в первую очередь осознать все масштабы проблемы, ее негативное действие на психику, физическое здоровье и жизнь близких. Нужно понять, что болезнь мешает полноценно жить и развиваться, самореализовываться. Зависимый должен иметь целью полностью избавиться от тяги к алкоголю.
Занятия проводятся в группах с участием психологов и психотерапевтов. Врачи помогают понять все шаги программы, успешно их пройти, измениться внутренне, научиться решать проблемы без спиртного и натренировать силу воли, выработать самоконтроль.
Среди преимуществ программы 12 шагов то, что для ее проведения не требуются медикаменты. Нет дополнительной нагрузки на организм. Для успешного прохождения программы самое главное - желание зависимого излечиться. Поэтому перед занятиями врач мотивирует пациента на успех. Во время занятий присутствуют и бывшие зависимые, которые успешно справились с прохождением пошаговой программы.
Суть программы 12 шагов для зависимых от алкоголя
Самым необходимым шагом является признание своего бессилия перед болезнью. Алкоголизм руководит человеком, он больше не властен над своей жизнью и дальнейшей судьбой. Он не может победить зависимость самостоятельно, ему нужна помощь. Только после осознания наличия проблемы можно приступать к ее решению.
Понимание своей беспомощности подтолкнет человека на поиск внешней силы, которая смогла бы ему помочь.
Время найти для себя ту движущую силу. Что или кто это будет, решает сам зависимый. Кто-то открывает для себя Бога, кто-то находит себя в спорте, любимой работе, кто-то борется с болезнью ради любимого человека, детей или родителей.
На четвертом шаге пора оглянуться назад и провести самоанализ. Что человек делал неправильно, какие ужасные поступки совершал. Чувство вины станет одной из движущих сил к исправлению себя.
Пятый шаг - один из самых важных. На нем человек ищет причины, которые побудили его на употребление алкоголя. Психолог поможет решить внутренние проблемы и конфликты.
Пора довериться той высшей силе, которую выбрал человек. Необходимо верить в то, что с ее помощью ему удастся избавиться от пагубной привычки.
Необходимо избавиться от тех черт характера, которые мешают жить: агрессия, нервозность, нетерпимость, высокомерие. Нужно принять себя, научиться управлять эмоциями, устранить негативные моменты, в том числе слабоволие.
Человек составляет список всех тех, кому он причинил боль, вред, обидел.
Пора исправлять ошибки и возмещать принесенный ущерб. Необходим извиниться перед каждым, кто есть в списке. Если ваши извинения не примут, реагируйте спокойно, это их право.
Зависимый начинает злиться на себя из-за прошлых ошибок и винить во всем свои слабости. Превращает разрушительную энергию в созидательную, чтобы двигаться дальше и полностью измениться.
Время для саморазвития и самосовершенствования своей личности.
После того как человек полностью переродился и изменился в лучшую сторону, его задача - помогать новичкам. Он должен делиться опытом с зависимыми, давать советы, как применять полученные знания в жизни.
Наши специалисты
Медицинские лицензии